Retour sur le stage!

Organisé par Laura, Quentin et Marie, le stage s'est déroulé du 20 au 21 février avec nos M15 et M18. Vous trouverez ci-joint, le déroulement de l'après-midi :)

1er jour:

Il y avait différents ateliers afin de travailler la proprioception, la détente et le cardio. Puis, pour créer une cohésion de groupe, Laura nous a fait faire une balle au prisonnier et nous avons finit par un match.

2e jour:

Cette fois-ci, les ateliers étaient destinés à la réactivité, la vitesse et au renforcement musculaire (Laura les a bien fatigué!!). Nous avons encore fait une balle au prisonnier et des petits exercices avec la balle pour améliorer la réception et l'attaque.